Cornelia Cavatore
ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Energiemangel, Heisshunger, Süssgelüste, Gewichts- und Schlafprobleme.
Das alles können Anzeichen eines aus der Balance geratenen Stoffwechsels sein.
Die gute Nachricht!
Mit einfachen Lebensstil- und Ernährungsanpassungen kannst du deinen Stoffwechsel wieder in Balance bringen und dich wieder energiegeladen und wohlfühlen.
Interesse? Hier erfährst du mehr:
Oder hole dir das kostenlose Booklet zum Thema!
"Genuss statt Verbote"
Nachhaltig zu Gesundheit und Wohlbefinden durch integrative Ernährung
Cornelia Cavatore
Expertin für integrative Ernährung
Fachberaterin für holistische Gesundheit (AKN)
Hormon- und Wechseljahrcoach
Viele Menschen machen sich erst dann Gedanken um ihre Ernährung, wenn sich ein paar Kilos zuviel auf der Wage zeigen oder sich erste Beschwerden bemerkbar machen. Meistens wird dann versucht, mit fragwürdigen Diäten, welche den Körper noch zusätzlich belasten, zum ebenfalls fragwürdig definierten Idalgewicht zurückzufinden. Dies ist jedoch definitiv der falsche Weg!
Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Expertin für integrative Ernährung möchte ich dich ermutigen, dir von heute an, egal wie dein körperlicher Zustand sich gerade zeigt, Gedanken um deine Gesundheit und dein Ernährungsverhalten zu machen.
In meinen Coachingprogrammen zeige ich dir.....
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wie du bei Gewichtsproblemen aus der Diätspirale ausbrichst und durch eine gesunde , ausgewogene Ernährung dauerhaft dein Wohlfühlgewicht erreichst und dich wieder gesund und leicht fühlen kannst.
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wie du bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen ganz nach dem Motto "Der Mund ist das Tor zur Gesundheit" deine Gesundheit durch gesunde Ernährung ganz massgeblich positiv beeinflussen kannst.
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wie integrative Ernährung spielend leicht in einem durchgetakteten Alltag Platz findet.
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die einfachsten Grundregeln, welche eine gesunde, ausgewogene Ernährung auszeichnen (mit vielen Infoblättern und Rezeptvorschlägen)
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und - last but not least - dass eine gesunde Ernährung Spass macht, extrem schmackhaft ist und nicht aus qualvollem Kalorienzählen besteht.
Neugierig? Dann lasse mir einfach deine E-Mail Adresse und deinen Namen da, damit ich dir mein kostenloses Booklet zum Thema "Schluss mit dem Jojo-Effekt - endlich dauerhaft zum Idealgwicht" als pdf zustellen kann.
Über mich
Ernährung kann viel mehr als uns satt machen!
Mit unseren Ernährungsgewohnheiten beeinflussen wir massgeblich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Diese Tatsache treibt mich seit über 10 Jahren an, Menschen zu helfen, ihre Ernährung in einfachen Schritten umzustellen und somit Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Meine Angebote
1:1 Coaching-Programme
NEU: "Metabolic Health - Stoffwechsel in Balance"
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"Schluss mit dem berüchtigten JoJo-Effekt"
Endlich nachhaltig zum Wohlfühlgewicht
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"Entspannt durch die Wechseljahre"
Wechseljahre als Chance - Hormone verstehen und natürlich ins Gleichgewicht bringen
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"Gesunde Ernährung mit Genuss statt Verboten"
Integrative Ernährung, so individuell wie du!
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"Einstieg in die integrative Ernährung"
4-Wochen-Einstiegsprogramm für erste positive Resultate
Oder beschäftigen dich grad ein anderes Thema? Ich unterstütze dich selbstverständlich auch dabei gerne, z.B:
- Immunsystem stärken - Infektfrei durch die 4 Jahreszeiten
- Verdauung gut - alles gut! Wie du deine Verdauung auf Vordermann brings
- Ernährung bei Allergien und Intoleranzen
- etc.
Jedes Coaching ist so individuell wie die Person, für die es ausgearbeitet wird.
Zögere nicht, mich zu kontaktieren, damit wir das für dich ideale Programm zusammen erstellen können
Ein umfangreicher Fragenbogen zu deiner aktuellen Ernährungsweise und deiner Lebenssituation, welchen wir anlässlich unseres ersten Gespräches zusammen ausfüllen, dient als Basis meiner ganzheitlichen Analyse und der individuell auf dich zugeschnittenen Empfehlungen.
Vertraue mir, auch du wirst deine Ziele erreichen!
Ich würde mich freuen, von dir zu hören und dich dabei unterstützen zu dürfen!
Testimonials
Priska G. aus K.:
Ich bin mit dem Ernährungscoaching sehr zufrieden. Durch das Coaching habe ich ein besseres Gespür bekommen, welche Lebensmittel mich wirklich nähren Ich fühle mich gesättigt und esse deshalb nun automatisch weniger Süsse, Chips und Co. Mein gesamtes Essverhalten wurde mit bewusster. Mein Gewicht pendelt sich, so als Nebenwirkung, auch wieder langsam in die richtige Richtung ein.